Libros sobre feminismo para toda la familia

Libros sobre feminismo

Esta semana le he pedido a María Gijón que nos hable de uno de los temas que domina y más le gusta compartir en redes: el feminismo.

Para quien aún no la conozca, María es el alma mater de Oui oui, una concept store online donde encontrarás preciosos detalles para celebraciones, regalos muy originales y las archiconocidas puertas del Ratoncito Pérez.

María es todo vitalidad y por eso desde hace un tiempo, además de dirigir Oui oui, ha querido compartir todo lo que ha aprendido estos años ofreciendo un servicio de mentoring y organizando unos encuentros con emprendedores que están siendo un éxito.

Además es una foodie convencida. No te pierdas las recomendaciones de restaurantes de Madrid que recoge en su blog.

Hechas las presentaciones, te dejo con María y los libros sobre feminismo que no pueden faltar en una casa.

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¿Quiéres petarlo en Instagram? Aprende de los mejores

Cursos creativos Instagram

 

Siempre que alguien me pregunta qué puede hacer para aprender a gestionar su negocio o marca personal y posicionarla en Instagram, le contesto que, además de contratar mis servicios profesionales (permitidme que de vez en cuando venga a hablar de mi libro), puede invertir en formación.

No me refiero precisamente a costosos másteres o cursos de postgrado. Hoy en día hay plataformas de cursos online como Domestika o Hello Creatividad que permiten acceder a formaciones específicas a unos precios muy asequibles y al ritmo que tus obligaciones laborales o personales te permitan.

Creo que para hacer un buen trabajo en Instagram, tanto si es para una marca como para una persona, hay 3 áreas que mimar: la estrategia, la imagen y la palabra.  Dedicar un tiempo a pensar qué queremos conseguir y cómo vamos a contarlo a través de nuestras imágenes y nuestros textos nos permitirá conectar con nuestra audiencia (o comunidad), fidelizarla y hacerla crecer.

“Vale, esto está muy bien”, pensarás, “pero, ¿por dónde empiezo?”

Pues empieza por echar un vistazo a estos 7 cursos que he seleccionado para ti sobre fotografía, marketing digital y copywriting impartidos por profesionales que triunfan en Instagram.

 

1. Curso online de fotografía de producto para Instagram (Mina Barrio)

Si tienes (o gestionas) una marca y no acabas de definir el estilo de las fotografías de producto que subes a Instagram o no consigues transmitir de manera consistente los valores de tu marca, este es tu curso. Porque tú ya lo estás intuyendo: comunicar y vender en Instagram va más alla de hacer una simple foto bonita.

Mina Barrio es la fotógrafa de producto del estudio Melon Blanc, responsable del desarrollo visual y la creación de contenidos para las redes sociales de marcas como Charuca, Lucía Be o The singular Olivia.

En su curso de Domestika te enseñará todos sus trucos para mostrar tu proyecto en Instagram sólo con tu móvil. Aprenderás a crear un estilo personal para tu proyecto haciendo fotografías más realistas o más creativas y a editarlas como un gran instagramer.

Conocerás algunos recursos para desbloquear tu creatividad, qué materiales usar, algunas técnicas efectivas de composición, cómo definir tu estilo, cómo editar las fotos con un acabado profesional, cómo programar las publicaciones y cómo sacarle el máximo partido a Stories.

Lo único que necesitas es un móvil con cámara y conexión a Internet.


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5 Consejos para hacer una mudanza

Consejos para hacer una mudanza

Si me sigues por Instagram, sabrás que acabo de hacer una mudanza y ahora mismo vivo rodeada de cajas e inmersa en la organización de nuestra nueva casa.

Dicen que una mudanza es uno de los momentos más estresantes en la vida de una familia y no seré yo quien lo niegue. Por eso, viendo la que se nos venía encima, le pedí a Ixone Iriarte, organizadora de espacios y creadora de Happy Space, que me diera algunos consejos para no morir en el intento.

Te dejo con ella y sus pistas.

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Esta ronda la pago yo: Hola, soy Edu, feliz Navidad

Parodia del anuncio de Freixenet protagonizada por El gran Wyoming en El Intermedio

“Hace 21 años hice que los españoles se llamaran para felicitarse la Navidad, ojalá consiga este año que vayan a verse”.

Si eres millennial, a lo mejor no sabes quién es Edu, así que, como viejuna que soy, me toca explicarte que hace 21 años Edu Espinosa protagonizó el anuncio navideño de Airtel (vale, tampoco sabes que Airtel fue en origen la actual Vodafone) en el que este adorable angelito le tomaba prestado el móvil a su padre y llamaba a todos los contactos de su agenda felicitándoles la Navidad. La frase “Hola, soy Edu, feliz Navidad” fue la frase más famosa de 1998.

 

 

Este año la agencia de publicidad DDB ha rescatado a Edu del olvido y le ha encargado felicitar a todos sus amigos y familiares visitándoles en persona a bordo de su Volkswagen.

 

 

Y es que es verdad que tenemos que vernos más. Ya nos lo ha advertido Ruavieja por tierra, mar y aire. Pero confiesa, tú también te quedaste sin respiración y se te escapó una lágrima la primera vez que viste el anuncio.

 

 

Aunque el anuncio de Ruavieja ha llegado a saturarnos y ha suscitado toda clase de reacciones (ya sabes que me refiero concretamente a ésta), no se le puede negar que ha puesto de manifiesto la gran paradoja de nuestro tiempo: cuando más conectados estamos tecnológicamente más desconectados estamos personal y emocionalmente.

Este es también el argumento que ha utilizado Ikea, que quiere que esta Navidad desconectemos para conectar.

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La ayuda definitiva para organizarme en la cocina

Batchcooking

Foto: Chloé Sucrée de Being Biotiful

Últimamente tengo la sensación de ir dando bandazos con mi alimentación. Paso de meterme unas palizas tremendas en la cocina para prepararme una comida de 3 estrellas Michelín (pero siempre a deshoras y yendo mil veces al supermercado) a comerme un pincho en el bar de abajo y seguir trabajando.

Sé que la solución pasa por coger una dinámica para planificar la compra, organizar los menús semanales y optimizar el tiempo que paso en la cocina. Pero no sé por dónde empezar.

Si tú también quieres comer sano durante la semana, pero como a mí te falta tiempo, energía y creatividad para organizarte y pensar en recetas ricas, fáciles y sanas, sigue leyendo porque tengo una gran noticia.

Esta semana -y sólo por esta semana- se ha puesto a la venta un bundle de gastronomía compuesto por 35 cursos relacionados con la cocina que, comprados por separado costarían 1.186,47 €, pero que al comprarse en pack sólo cuestan 47,50€.

Son 35 cursos, ebooks y recetarios de lo más variado (repostería, pasta, aperitivos, ocasiones especiales, batidos verdes, arroces, recetas sin gluten, cocina asiática…) y aunque los 35 no me entusiasman por igual, sólo con dos o tres ya tengo amortizada la compra del lote completo.

En concreto son 6 los que más me interesan para aprender a organizarme en la cocina y comer de manera más saludable:

- Curso de Batch Cooking, de Being Biotiful.

- Curso Cómo organizar tu menú semanal, de Escuela comer sano es fácil.

- Ebook Recetas para un meal prep saludable.

- 3 Meses de suscripción a Comida Real Kitchen con planificación de menús semanales.

- Ebook 170 Comidas de tupper para llevar al trabajo, de Dieta Coherente.

- Ebook Recetas express con Thermomix. Cocina en menos de 30 minutos, de Thermorecetas.

Sólo estos 6 cursos por separado me hubieran costado 216,98€, pero yo sólo he pagado 47,50€ por todo el lote, así que imagínate si puedo amortizar el bundle.

Esta semana ya he comenzado con el de batchcooking de Chloé de Being Biotiful. A Chloé la sigo desde hace tiempo (guardo cuidadosamente todas sus newletters semanales). Lo que más me atrae de ella es que ha sabido adaptar a los gustos de sus hijos pequeños una dieta basada en verduras, frutas, semillas, legumbres, cereales y algunos superalimentos. Sólo por haber superado ese gran reto, tiene toda mi admiración. Yo todavía estoy en el camino y ¡lo que me queda!

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